Om mig selv

Jeg hedder Helle Lindegaard Lauridsen,
er gift med Ole Lauridsen.
Vi har tilsamme 4 børn på hhv. 18, 19, 21, 23 år.
 
Uddannet Kostvejleder med speciale i vægttab.
Er ernæringsassistent elev på Viborg RegionsHospital.
 
I 2011 fik jeg konstateret brystkræft,
blev opereret og kom i kemo,- strålebehandling,
og er i dag helbredt for min sygdom.
 
Da jeg var i behandling fandt jeg ud af hvor
vigtig, og hvor stor betydning sund kost
og motion havde på at jeg kom
nemmere gennem forløbet.
Og at tage ansvar for sig eget liv.
 
Har så efterfølgende taget kostvejleder uddannelsen 
og brænder for at hjælpe andre til
en sundere livsstil.

En sund livsstil

Ønsker du at tabe dig?,
Har du prøvet et hav af kure for så at tage alle kg på igen?
 
Der er ingen kure der har en langtidsvirkning.
Hvis ikke du ændrer din livsstil vil du tage det hele på igen.
 
Ingen hokus pokus kure bare sund fornuft
så husk på at  "Forandring er en proces, ikke en handling"
 

Vælg rigtigt

Når du handler så vælg fødevarer der har
fuldkorns og nøglehuls mærket
så er du godt på vej.
 
Kostvejleder Helle Lindegaard Lauridsen  | dinsundelivsstil0@gmail.com